Mestringskurs for voldsutsatte
Å oppleve vold i nære relasjoner er smertefullt og kan få store konsekvenser for både helse, trygghet og livskvalitet.
I begynnelsen av et voldelig forhold er det ikke alltid lett å oppdage faresignalene for vold og misbruk. Mange voldsutøvere fremstår først som omsorgsfulle, oppmerksomme og «ideelle» partnere og støttepersoner. Kontrollerende og voldelig atferd utvikler seg ofte gradvis. For offeret kan endringene være så subtile at de ikke merkes før situasjonen har blitt alvorlig og offeret er fanget i voldsutøvers «nett» av uforutsigbarhet, psykisk og/eller fysisk skader.
Den «onde sirkelen» av vold i nære relasjoner kan være vanskelig å bryte uten støtte, hjelp og ett trygt nettverk.
Formål
Formålet med kurset er å inspirere og styrke voldsutsatte til å håndtere og leve med konsekvensene av vold og overgrep, og bidra til økt opplevelse av trygghet, mestring og økt egenverd ved hjelp av kunnskap, refleksjon, øvelser og verktøy. Mestringskurset består av tre samlinger hvor vi møtes tre timer hver gang, samt mulighet for ett seks ukers selvstendig prosesskurs.
Dag 1: Faktakunnskap, rettigheter og mestringsstrategier forebygger vold, overgrep, omsorgssvikt, og redde liv.
Dag 2: Traumeforståelse, relasjoner og stressreaksjoner. Å være utsatt i møte med deg selv, dine nære og omgivelsene, og hvordan støtte barn som lever/har levd med vold i nære relasjoner.
Dag 3: Følelser og tilværelse uten skyld, skam, frustrasjoner, dårlig selvtillit og hjelpetilbud på veien videre
Dato
Kurs I: Tirsdag 10/3, 17/3 og 24/3 - 26
Kurs II: Tirsdag 12/5, 19/5 og 26/5 -26
Tidspunkt: 12.00 - 15.00
Sted: Henrik Wergelandsgate 13 (ATROPs lokaler).
Påmelding:
Ønsker du å melde deg på ber vi deg sende en e-post til post@atrop.no Vi trenger da navn, adresse, telefonnummer og e-post. Er du i tvil om dette kurset passer for deg anbefaler vi at du kontakter oss. Kurset er gratis, men har du meldt deg på og ikke møter opp, vil du bli fakturer med kr. 150,-
Mestringskurset er utviklet og blir ledet av fagansatte og erfaringsveiledere ved ATROP Støtte & Ettervernsenter