overgrep_vold
S tore og tunge hemmeligheter som seksuelle overgrep, fysisk vold og voldtekt legger mørke skygger over alt annet, og forsvinner ikke uten at vi selv tar ansvar og gjør noe med dem. Ved ATROP Senteret har vi grunnleggende tro på at brukerne har de beste forutsettinger for å hjelpe både seg selv og hverandre.

Hendelser tidlig i livet, enten de var krenkende, traumatiske, stressede eller bare vanskelige kan forårsake hindringer som hindrer oss i å leve våre liv slik vi ønsker her og nå eller utvikle sunne forhold. Når foreldre er traumatiserte skades tilknytningsprosessen mellom barn og foreldre, og destruktive familiemønstrene kan videreføres.



Vi tar historien din på alvor og forstår symptomer som angst, spiseforstyrrelser, selvskading, depresjoner, isolasjon, ensomhet, psykosomatiske smerter, stress m.m. som reaksjoner og seinvirkninger på egen livshistorie.

Det er allment kjent at traumer, tidlig i livet, skaper en høy grad av følsomhet overfor traumatiske reaksjoner i fremtiden. Alle traumer har ikke nødvendigvis sin opprinnelse i oppvekstfamilien. Mobbing på skole eller arbeidsplass kan også ha ødeleggende konsekvenser for trygghet, selvfølelse, selvbilde og evnen til å stole på andre mennesker. Vi kan uansett ikke fjerne historien vår, men vi kan lære av den, lære oss nye mestringsferdigheter, og utvikle evnen til å leve med historien uten at den overvelder oss. Over tid kan vi også redusere kroppslige spenninger og hemninger, og gjenvinne mer av vår naturlige frihet og livsutfoldelse.

Vi har alle de ressursene som skal til for å stake ut egen kurs, samtidig som vi kan være gode støttespillere for hverandre. Kanskje kan et møte med en annen bruker være det som gir deg puffet og den selvtillitten du trenger for å stake ut en ny retning. Eller kanskje du ønsker, trenger og har behov for å melde deg inn en relasjonsgruppe hvor du gis anledning til en dypere innblikk i historien din og starte prosessen med å bearbeide den. Relasjonsgruppene for deg som har vært utsatt for vold & overgrep og annen alvorlig trakassering blir ledet av Jorun M Kveldro og en medarbeider med erfaringskompetanse.

  • Å dele sin virkelighet med andre gir mulighet for
  • Gjenkjenning, «har du også følt det sånn?»
  • Å bli trodd
  • Normalisering. Skadevirkninger etter seksuelle overgrep er normale reaksjoner på unormale påkjenninger
  • Avlastning på skam og skyld
  • Å forstå at det er ikke jeg som er ”feil”, men at jeg har blitt påført noe andre er ansvarlig for og som har skadet meg
  • Å bli sett
  • Du kan både gi og motta inspirasjon, tilbakemeldinger og omsorg
  • Å være seg selv. Mange opplever at det er lettere å være seg selv sammen med andre som har opplevd mye av det samme som en selv.

Seinvirkninger

Her er noen eksempler på seinvirkninger etter incest eller andre seksuelle overgrep. Det vil si at det ikke er slik at alle vil ha alle disse seinvirkningene, og at noen vil kunne ha seinvirkninger som ikke er nevnt. (NB; Vær obs på at noen av seivirkningene kan også være symtomer på andre forhold).
Vi tar utgangspunkt i de seinvirkninger FMSO (2009) trekker frem som de mest sentrale:

– Utrygghet
– Manglende tillitt til mennesker
– Liten tro på egen evne til å mestre og lavt selvbilde
– Kroppslige problem, muskelspenninger, spesielt i mage, underliv og kjeve
– Energitap og dårlig immunforsvar
– Selvskading og selvdestruktiv atferd
– Spiseforstyrrelser
– Psykiske problemer og psykosomatiske tilstander
– Vanskelig forhold til egen kropp, nærhet og seksualitet
– Vanskelig å grensesette ved sinne og selvoppofrelse
– Skam og skyldfølelse
– Rastløshet og konsentrasjonsproblemer
– Depresjon, angst og sosial angst
– Følelse av å være annerledes
– Identitetsforvirring og redsel for å bli gal
– Isolasjon
– Stort kontrollbehov
– Problemer m opplevelse av egen kjønnsrolle
– Hallusinasjoner
– Søvnvansker og mareritt
– Følelse av å være skitten, ekkel, ødelagt og/ eller pervers
– Bagatellisering av overgrep
– Ønske om å forsvinne og suicidalitet
– Tendens til å bli offer på nytt
– Utvikling av overgrepsatferd og en aggressiv, konfliktskapende væremåte
– Dissosiative lidelser og hukommelsesproblemer
– Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

 

Andre reaksjoner:

– Spilleavhengighet
– Rusmisbruk
– Prostitusjon
– Vanskelig å sette egne grenser
– Vanskelig å sette grenser for egne barn
– Mange sexpartnere
– Får ikke til livet sitt (jobb, skole, forhold osv.)
– Flukt (flykter inn i aktiviteter som gjør at han/hun slipper å tenke på det vanskelige)
– Vold mot kvinner (merk at menn også blir utsatt for vold av kvinner)
– Vold mot kvinner er et alvorlig samfunns- og helseproblem. Også i Norge!
– Hver femte kvinne blir utsatt for voldshandlinger frå nåværende eller tidligere partner. Her er store mørketall!!
– Vold mot kvinner handler ikke først og fremst om et enkeltstående tilfelle, men det er en prosess som omfatter en systematisk, hyppig og brutal bruk av fysisk og psykisk makt. I et mishandlingsforhold utvikler det seg et skjevt maktforhold der den som mishandler tar kontroll og styring over livet til den som blir mishandlet. Ved at maktbalanse forskyves vil den enes mulighet til kontroll økes på bekostning av den andre og angst skapes. En slik prosess vil kunne påføre den utsatte følelse av skyld og skam, samt isolering fra andre og tapt selvtillit. Mange søker ikke hjelp før det er ”for sent” – før de har et synlig bevis på volden. Den psykiske volden som mange blir utsatt for er like alvorlig og undertrykkende.
– Seksuelle overgrep mot barn er strengt forbudt i Norge. All bruk av vold er forbudt ved lov, og det er like straffbart om det skjer i hjemmet eller på gaten. Mishandling forekommer i alle samfunnslag.

Oversikt over incest og krisesenter finner du her: www.noabuse.no
Nettside for menn www.reform.no
Ta kontakt med oss på tlf. 997 98 998 om du har behov for samtale eller ønsker å melde deg inn i ei gruppe. Våre relasjonskurser får mye gode tilbakemeldinger.

«Vold mot mor eller far er vold mot barn»
Ukjent
Andre hjelpe og støttetiltak som kan bistå:
Alarmtelefonen for barn og unge
Psykologer og privatpraktiserende lege
DPS avdelinger
Kommuner
Webadresser finner du under lenker eller ved å søke direkte på navnet.
VIKTIGE MERKEDAGER:
Den internasjonale verdensdagen mot seksuelle overgrep markeres hvert år 19. november.
Den internasjonale verdensdagen for psykisk helse markeres hvert år 10. oktober